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超有用的三个“熄火”妙招,教您轻松告别粉刺

时间:2009-8-1来源:疤痕治疗网 作者: 疤痕治疗专家点击:
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美丽是每一个女人的终身奋斗目标,而粉刺痘痘青春痘则是女人美丽的强劲敌人。在这里大胆地说出你的苦恼,无私地分享你的经验吧。摆脱粉刺不是一个人的战争,我们大家一起想办法,最终必定能告别粉刺,走入美丽的伊甸园。

总所周知,“上火”是很容易诱发粉刺的。而一有工作压力或生活不规律,就非常容易“上火”。要想不长痘痘,或者要彻底根治粉刺,除了保持科学的生活规律外,还应该注意食用一些“清火”的食物,若已形成囊肿等这些严重情况一定在专业医生的指导下进行治疗,切莫擅自乱抠、挤、不适当的按压粉刺等,也不要随便买些什么药物来吃,这些都是很危险的行为,很容易留下疤痕

不花钱DIY预防粉刺,超有用的预防粉刺健康饮食

一、生活规律

养成良好的生活习惯,避免抽烟、喝酒、熬夜等,保证充足的睡眠,调整自己的情绪。焦躁的情绪会“火上浇油”,保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”噢。

二、饮食讲究

多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激食物。多吃“清火”食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。在“上火”期间,不宜吃辛辣刺激食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显,一周以上还没有好转,需及时到医院就诊。

三、补充水分

肌肤本身的水分不足或是不能很好的保持肌肤水分都是粉刺形成的很重要的原因。粉刺是肌肤炎症的一种,也就像是皮肤受伤一样。所以一定要多喝水,补够水分噢。

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